Kata

Bedeutung: Form

Kata ist ein Kampf gegen mehrere imaginäre Gegner. Einzeltechniken werden nach einem vordefinierten Ablauf ausgeführt. 

Dabei spielen unter anderem korrekte Ausführung der Techniken, Atmung, Stand, Geschwindigkeit (langsam - schnell), Kraft (hart - weich), Rhythmus und Timing eine sehr wichtige Rolle.